Вылечит самый запущенный бронхит, простудные и желудочно-кишечные заболевания, каша хороша от истощения или худобы, способствует нормализации обмена веществ, повышению жизнедеятельности организма, помогает бороться с болезнями.
Из 0,5 л молока и 1 ст. ложки манной крупы сварить жидкую кашу. Добавить 1 ст. ложку сливочного масла, 1 свежее куриное яйцо, 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку свежевыжатого сока алоэ (выдавить через чеснокодавку вместе с зеленью). Хорошо все размешать и выпить теплым за один раз натощак утром. Съедать кашу на завтрак и до обеда ничего не есть. Употреблять кашу в течение недели. Через 3 дня можно повторить прием.
Если нет болезней печени, почек, мочевого пузыря, то количество алоэ можно увеличить до 1 десертной ложки.

Суперэффективное антицеллюлитное растирание вы можете приготовить сами из очень простых продуктов. Смешайте 100 мл яблочного или виноградного уксуса, 30 мл спирта (96%-ного) и по 10 капель масла тимьяна и мирры. Этого вам хватит на 10 процедур. Каждый вечер перед сном растирайте проблемные участки энергичными движениями в направлении снизу вверх.

Замечательный рецепт антицеллюлитной ванны: заварить 100 г ежевики чашкой кипятка, выдержите 10 минут, процедите. Добавьте в этот настой чашку меда и 20 капель лавандового масла. Вылейте состав в воду для купания. Температура воды не более 37°С. Принимать такую ванну нужно ежедневно в течение месяца по 15 минут. После каждого сеанса рекомендуется полежать. Эффект скажется через пару недель.

Раз в год рекомендуем сделать себе на проблемные зоны медовый массаж. Он очень эффективный. Весь курс состоит из 15 сеансов, проводить которые надо через день. Мед подойдет любой, лишь бы был жидким без крупинок сахара. В качестве дополнения в него можно добавить любое ароматическое масло - лимонное, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта или лаванды (на 1 ч. ложку меда 5 капель масла).
Нанесите мед на руки и похлопайте места, которые собираетесь массировать. Потом «приклейте» ладони к телу и резко отрывайте. Постепенно движения должны становиться более резкими и сильными. Мед вбивается в кожу, а на поверхности остается только тонкий слой. Процедура довольно болезненная и проводить ее следует не дольше 10 минут. Смыть теплой водой с помощью мягкой губки. Смажьте кожу увлажняющим кремом.

Герпес неизлечим, но и не смертелен, и бороться с ним можно и нужно. Пейте витамины А, Е и С и минералы цинк и селен. Для облегчения состояния можно принять таблетку парацетамола и каждые 5 часов обрабатывать больное место ацикловиром.

От герпеса: Местно на пораженные места 4 раза в день каждые 5 часов наносите мазь на основе 5% ацикловира (вещества, целенаправленно воздействующего на процесс размножения вируса). В очень запущенных случаях, когда очаг герпеса велик, врач может приписать и таблетки ацикловира. Для облегчения боли и зуда больших воспалений можно прикладывать к пораженным местам кубики льда.

Если ваш организм подвержен частому высыпанию герпеса, соблюдайте определенную диету. Исключите продукты, ослабляющие иммунную систему: жирную пищу животного происхождения (холестерин снижает образование лейкоцитов), сладости и выпечку (простые углеводы замедляют всасывание в кишечнике витаминов группы В и С), а также алкоголь (он оказывает прямое токсическое воздействие на клетки иммунной системы). Вам полезны картофель, куриное мясо, рыба, яйца, бобовые, фрукты и овощи.

Есть способ, очищающий все системы организма сразу. Техника очистки: 10 кг черной редьки вымыть и с кожурой пропустить через мясорубку, выжать сок и хранить в холодильнике, жмых не выбрасывать, а добавлять в салаты по 2 ст. ложки, пока он не закончится. Пить сок ежедневно по 30 грамм 2 раза в день натощак за 30 минут до еды. Питание во время употребления сока должно быть вегетарианским. Можно делать клизмы, чтобы удалить накипь из кишечника.
После проведенного курса очистки, можно приступать к дополнительной очистке суставов лавровым листом: 5 г измельченного лаврового листа залить 300 г кипятка и поместить в термос на ночь, процедить и пить через каждые 15 минут по 2-3 глотка (не больше!) в течение дня, пока не закончится настой. Принимать три дня, затем три дня перерыв.

Этот рецепт лечит разные недуги. На литровую банку хорошего меда взять 10 лимонов, 10 головок чеснока. Выжать сок лимона без кожуры и семян, чеснок выдавить через пресс. Смешать сок лимона и чеснок и постепенно добавить мед. Мешать только деревянной ложкой. Настаивать 7 дней в темном прохладном месте. Принимать утром натощак по 4 ч. ложки, медленно рассасывая. Каждое утро надо помешивать эту массу. Принимать в период с октября по февраль, пока чеснок имеет целебные свойства.

Завтрак для сердца: 200 г чернослива, кураги и изюма в равных пропорциях залить кипящей водой и настаивать 30 минут, процедить. 200 г очищенных грецких орехов пропустить через мясорубку. Все компоненты залить 200 г меда. Принимать утром по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 1 раз в день. Если одна смесь заканчивается, нужно приготовить другую.

НАБОР САНИТАРНЫХ СРЕДСТВ

Домашнюю аптечку составляйте с учетом возраста и состояния здоровья членов семьи. Однако каким бы ни был набор санитарных средств в домашней аптечке, всегда имейте в ней бинты разной ширины, стерильные марлевые салфетки, вату (стерильную и нестерильную), лейкопластырь (обычный и бактерицидный), резиновые жгуты (для прижатия кровоточащих кровеносных сосудов), ртутный термометр, ингалятор (при простудах, кашле, насморке), пипетки, лопаточки (для смазывания). Для ухода за больным держите в запасе горчичники, грелку, пузырь для льда, клизменные принадлежности, клеенку, резиновые перчатки, аппарат для измерения артериального давления, фонендоскоп (для прослушивания пульсовых волн и органов дыхания), набор одноразовых шприцев с соответствующими иглами, пинцет, стерилизатор, тупоконечные ножницы. Очень хорошо иметь кварцевую лампу: кварцевый свет при осторожном его использовании прекрасно заживляет раны, обеззараживает воздух, способствует выздоровлению.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Сделайте нормальным существование тяжелобольного. Поставьте рядом с его постелью телефон, радиоприемник, положите дистанционный пульт телевизора, книги, газеты, если пользоваться этим позволяет состояние лежачего больного. Если есть возможность, поместите больного в отдельную комнату, желательно светлую и теплую (18-20 °С). Убирайте эту комнату хотя бы раз в день влажным способом и обязательно проветривайте: зимой - 2-3 раза в день по 10-15 мин; летом держите окна или форточки постоянно открытыми. Во время проветривания укрывайте его одеялом, голову - шарфом или полотенцем, лицо оставляйте открытым или прикрытым (если приток воздуха вызывает раздражение дыхательных путей).

1. Биологические
• наследственная предрасположенность
Ученые установили, что существует ряд генов, определяющих предрасположенность к перееданию и накоплению жира в организме. Кто бы мог подумать, что по наследству может передаваться регуляция аппетита и насыщения? Оказывается, может... И если один из родителей склонен к ожирению, то у 30-60% детей, выросших в такой семье, появляется лишний вес. Если оба родители - толстяки, то уже у 80% их отпрысков возможно будущее ожирение. При нормальном же весе папы и мамы всего лишь 14% детей склонны к набиранию избыточной массы.

• конституциональные особенности
Люди эндоморфного склада более склонны к полноте, чем, к примеру, аскетики. Поэтому природное сложение весьма трудно исправить.

• нарушение обмена веществ
Изменяется расход энергии, получаемой с пищей, нарушается скорость обмена и усвоения питательных веществ, изменяется расщепление жиров и углеводов, гормональная секреция, изменяются вкусовые предпочтения

• заболевания
Существует ряд эндокринных и других заболеваний, вызывающих полноту.

• некоторые лекарственные препараты
Таблетированные контрацептивы порою приводят к приобретению лишних килограммов. Так же действует еще ряд лекарств.

• перенесенные травмы
Известная певица Монсеррат Кабалье стала полнеть после травмы, которую получила в результате аварии

• расовая и национальная принадлежность
Американские исследователи утверждают, что среди тучных женщин старше 30-ти лет негритянок на порядок больше. Известен также тип кустодиевской русской красавицы.

• половые признаки
В нашей стране неизящных представительниц слабого пола в три раза больше, чем мужчин. Женская фигура, предназначенная к деторождению, более склонна к полноте.

2. Психологические
• депрессия и стрессы, вызывающие чрезмерный аппетит;

• патологическая тяга к гастрономическим удовольствиям, страстность по отношению  к еде, что в православии называется чревоугодием и гортанобесием;

• неудовлетворенность скрытых или явных желаний и потребностей, видоизменяющихся в обычное пошлое обжорство

3. Социальные
• пагубная привычка, привитая с детства, есть много и калорийно

• отсутствие традиции заниматься спортом, бегом, много и быстро ходить, словом, двигаться;

• многолетняя привычка соблюдать трех- или четырехслойный обед из не сочетающихся между собой продуктов и есть тогда, когда в общем-то аппетит еще не наступил

• незнание диетологии, способов очищения и оздоровления организма при помощи правильного питания.

По величине избыточной массы ученые делят толстяков на несколько категорий.

1-я степень ожирения - лишний вес еще не превышает 30% от нормы, то есть надбавка - от 15% до 30%о от нормального веса.

2-я степень ожирения - норма превышена на 30-50% от нормального веса.

3-я степень ожирения - 100% выше нормального веса.

4-я степень ожирения - килограммы более чем вдвое превышают норму.

Ожирение выше второй степени, к сожалению, часто сопровождается некоторыми осложнениями. Это может касаться сосудов и сердца, центральной нервной системы и давления, а также снижения общей сопротивляемости организма к различными заболеваниям. Толстякам третьей и четвертой степени без помощи и рекомендаций врачей уже не обойтись. Если же вес превышает лишь 15%-ную надбавку над нормой или еще меньше, то вполне можно самому постараться выйти из сложной ситуации - ограничить калорийность рациона и увеличить физические нагрузки... Но, увы, в большинстве случаев дамы, заметив на своем теле признаки наступающего целлюлита, вовсе не желают вникать в научные термины и в калорийность продуктов и, конечно же, ленятся бегать по утрам. Гораздо проще и заманчивее поддаться обаянию и обещаниям новомодной заморской диеты в надежде на то, что, исполняя ее, удастся за предельно короткое время вернуть упругое молодое тело. И вот впоследствии, через месяц, через два, наконец-то прозревшими дамами выясняется, что диеты, переписанные простым карандашом на клочке бумаги у подруги или вырванные из «желтого» журнала, грозят весьма неприятными последствиями...

ВНИМАНИЕ! Перед тем, как перейти на ту или иную диету необходимо проконсультироваться с врачом. Консультация врача особенно важна для тех, кто страдает какими-либо заболеваниями или постоянно принимает лекарства.